Tag Archives: витамин

Чем опасен избыток витамина Е. Здоровье. 11.04.2021

Витамин Е помогает укреплять иммунитет, укрепляет работу сердца, снижает риск катаракты, а также улучшает ответ организма на вакцинацию. Но важно понимать, что избыток витамина Е может быть опасен, особенно для мужчин. Из каких продуктов можно получить витамин Е? Как принимать витамины, чтобы не убивать, а

Еда для красоты. Топ-5 продуктов с витамином А. Здоровье. 07.03.2021

Витамин А называют женским. Он помогает сохранить молодость и здоровье кожи, защитить лицо от морщин, прыщей и пигментных пятен. Как правильно его принимать и почему передозировка крайне опасна? В каких продуктах больше всего витамина А? Об этом — врач-иммунолог, профессор Андрей Продеус. Смотрите все видео

От простуды не спасет! Мифы и правда о витамине С. Жить здорово! 02.02.2021

Два распространенных представления о витамине С — что он защищает от простудных заболеваний и его много в лимонах. На самом деле, это миф. Почему витамин С не спасет от вирусов, для чего он на самом деле нам нужен и в каких продуктах его больше всего?

Витамин D – от коронавируса и не только. Жить здорово! 18.11.2020

Сегодня, на фоне вспышки коронавируса, к витамину D приковано повышенное внимание. Действительно, витамин D стимулирует иммунитет и может использоваться в профилактических целях. А еще он защищает от остеопороза, атеросклероза и деменции. Подробнее о том, для чего нам нужен витамин D и в каких дозах его

Три суперпродукта для хорошего зрения. Жить здорово! 12.10.2020

Для хорошего зрения жизненно важно, чтобы в вашем рационе было достаточно лютеина, витамина А и витамина Е. К чему может привести их дефицит? Чем шпинат, масло зародышей пшеницы и печень трески могут помочь вашему зрению? Как диагностируют дистрофию сетчатки, что ее вызывает и как справиться

Витамины от коронавируса. Жить здорово! 29.09.2020

Многие думают, что главный витамин от простуды и гриппа, а теперь и от коронавируса — это витамин С. На самом деле, это миф. Гораздо важнее для иммунитета другие витамины. Витамин D доказанно укрепляет иммунитет, а витамин В12, как показывают предварительные исследования, не дает размножаться коронавирусу.

Три суперпродукта с витамином РР. Жить здорово! 25.06.2020

Витамин РР, или никотиновая кислота участвует в работе нервной системы, пищеварительной системы, он защищает от рака и отвечает за здоровье кожи. Дефицит витамина РР приводит к диарее, развитию дерматита и слабоумия. В каких продуктах много никотиновой кислоты? Сколько их нужно съедать? Смотрите все видео Первого

Витамины от коронавируса. Жить здорово! 25.05.2020

В Сети есть множество советов, как с помощью того или иного витамина защититься от заражения коронавирусом. Однако врачи предупреждают: гипервитаминоз опасен не менее, а то и более недостатка витамина! Спасают ли витамины от коронавируса? Правда ли, что витамин D помогает активировать иммунный ответ против коронавируса?