Tag Archives: каша

Экспертиза каш. Гречка проигрывает? Жить здорово! 07.10.2020

В России к гречке отношение особое: принято считать, что в ней много железа, она полезна при диабете и вообще продукт незаменимый. Так ли это на самом деле? Ведущие сравнили три каши — гречневую, рисовую и овсяную — по калорийности, содержанию железа и грубых волокон. Смотрите